六角槓硬舉比賽-個人男子組【早鳥優惠】

本次比賽旨在推動全民肌力訓練，致力讓「健康老化」與「強健體能」成為每個年齡層都能實現的目標。透過六角槓硬舉這項學習門檻低、安全性高的訓練工具，鼓勵各年齡族群強化下肢力量、預防肌少症與跌倒風險，維持良好生活品質。六角槓硬舉動作直覺、貼近日常起身動作，無需將重量壓在身體上，適合不同性別與訓練經驗者操作。我們相信，每個人都有展現努力成果的舞台，盼透過成果發表活動，讓全民訓練被更多人看見，進而普及、扎根、遍地開花。

主辦單位 

• 夢想盃創意股份有限公司

賽事裁判與指導單位

• 練健康(凱羅斯健康有限公司)

比賽日期與地點

• 日期：2025 年 8 月 30 日、31 日
• 地點：台北世貿一館｜台北市信義區信義路 5 段 5 號

參賽資格

• 凡年滿 18 歲以上，身體健康且熱愛肌力訓練者皆可報名參加。
• 參賽者需提供有效身分證明文件（如身分證、護照等）。

選手入場檢錄說明

• 選手須於報到時提供身分證明文件，外籍選手須提供有效護照或居留證。

男子組

• 39歲以下
• 40~49歲
• 50~59歲
• 60~69歲
• 70歲以上(不分男女，將另外列為長者友善組)

賽事時間

• 本賽事流程僅供參考，實際賽程將視報名人數進行調整，將以官方最終公告為準，請各位選手們持續鎖定官網和官方LINE。

退賽申請須知

• 若選手於賽事流程公告後發現有兩個(含)以上報名項目的賽程時間重疊，造成無法同時參賽的情況，請於第一時間透過官方LINE提出退賽申請，並註明欲退之項目。
• 經主辦單位確認後，將為您辦理該項目的全額退款。

競賽規則

• 比賽以年齡作為量級分別，年齡以比賽當天（2025/08/30 & 2025/08/31）的實際歲數為準。
• 負重比賽成績將以國際健力總會公式 IPF GL FORMULA 計算出的分數做為評分標準，取各組前三名。
• 長者友善組，不列入評分。
• 比賽硬舉次數，每人皆有3次試舉機會，每次一分鐘。

比賽之六角槓規格

• 重量：20 kg
• 總長：142 cm
• 前後寬：60 cm
• 握把直徑：25 mm
• 握把間距：62 cm
• 負重區/裝槓片處：長 25 cm、直徑 5 cm
• 材質：鋼鐵、表面銀色電鍍、握把處有止滑刻紋

比賽服裝規定

• 比賽請著寬鬆衣物與包覆腳趾的防滑鞋，可以自備毛巾和飲水。
• 比賽可以使用拉力帶及腰帶，不可穿著健力裝備（健力衣）。
• 報名皆會獲得一件參賽衣服，比賽當天領取之後，請換上參賽衣服進行硬舉項目，除主辦單位外，不得穿著健身房制服。

比賽注意事項

• 比賽期間需保持場地清潔，比賽場地禁止使用液體溶劑清潔裝備，違者將取消參賽資格。
• 比賽過程中禁止任何干擾選手行為。
• 本規程未盡事宜，主辦單位保有最終解釋權與調整權。
• 選手及教練禁止佩戴電子通訊設備進行指導，違者取消參賽資格。
• 比賽當天請於指定準備區等待叫號，若未依規定時間上台比賽即取消資格且不退報名費。
• 務必填寫真實資料，並於比賽當天攜帶含照片之身分證件核對身份，若未填寫完畢或未攜帶證件以提供查驗者則屬報名失敗而無法參賽。
• 如有比賽相關問題請來信至 E-MAIL: aroak.dreamcup@gmail.com 或洽詢官方LINE

選手入場檢錄說明

• 選手須於報到時提供身分證明文件，外籍選手須提供有效護照或居留證。

選手禮包獎項官方陸續更新中

購票民眾入場觀看注意事項
未經主辦單位或參賽人員事前書面同意，購票民眾於現場所拍攝有關參賽人員之賽事照片或影片，均不得使用於營利性質的商業用途，如有侵害相關人員權益（如肖像權等），應立即下架並刪除相關照片或影片，並負擔損害賠償責任。

參賽選手肖像權使用同意
本人同意由夢想盃股份有限公司(主辦單位)所舉辦2025 夢想盃力量大賽之活動上，授權主辦單位及其獨家指定之攝影團隊拍攝、修飾、使用、公開展示本人之肖像(包含照片及動態影像)，本人並同意主辦單位及其獨家指定之攝影團隊就上述攝影著作（內含授權之肖像）享有完整之著作權，並得以各種管道或印刷方式呈現授權內容之全部或部分並可公開發表，及著作權法賦予著作人所擁有之權益，主辦單位並得用於一切營利或非營利目的之用途，且不須另支付報酬。